2010年6月 8日|苔盆栽
2010年5月30日|うまくなったかな?
晴れです。
晴天です。
ヴィクトリークリニック≪野球編≫です。
ヴィクトリークリニックは野球をもっと好きになってもらいながら、
レベルアップ出来るように指導する会です。
元阪急ブレーブスの福本豊さんと、山沖之彦さんをお迎えして、
野球がもっとうまくなるように指導して貰いました。
ご挨拶。
ちょっとわかりづらいですが...。
左から福本さん・山沖さん・当公園の所長です。
みんな真剣に聞いてます。
まずは準備体操から。
準備体操も親切に教えてもらえます。
続いてキャッチボール。
みんな早いボールを投げてました。
守備の姿勢。
この姿勢が出来るようになると、 出塁した時にも活用できるらしい。
一度で二度美味しいみたいな。
バッティングフォームを教えてもらい、
ベースランニングで走りました。
最後に記念撮影で終了です。
暑い1日でしたが子供たちは元気でした。
時間が短い。
もっと教えて欲しかった。
などなど。楽しく野球をしてもらえたみたいです。
最後にギャルズがいたのでパチリ☆
みんな良い笑顔です。
これからも野球続けて下さいね~。
2010年4月30日|子どもの日
2010年4月24日|健康ウォーキング無料体験会!!
今日はもうすぐ始まるウォーキングの無料体験会でした。
肌寒い中、沢山の方に集って頂きました。
体験会と言えども、内容は本格的。
先生に講義をうけます。
専用機器で体脂肪や、筋肉量をはかります。
その後外に出て実践です。まずは靴の履き方から。
そして準備体操。体を動かす前には基本ですね。
正しい姿勢のフォームを練習します。
2人1組で姿勢のチェック。
園内をウォーキング開始。
最後に体操をして終了です。
普段はただ歩いているだけでしたが、
靴の履き方や、ウォーキングの姿勢など、とても勉強になりました。
今日教えて頂いた事を忘れないように続けて行きます。
と、好評でした。
本科は5月の8日から始まります。
ご興味のある方はぜひご参加下さい。



























